Nutrición integral y consciente

Quiero conocerte en profundidad. Conversaremos sobre ti, tu rutina y hábitos, diferentes antecedentes clínicos, sociales y culturales. Tu historia y tu relación con el cuerpo y la comida.

Podríamos acordar utilizar mediciones corporales, pero sé que es un tema puede generar incomodidad u otras consecuencias, por lo tanto veremos en conjunto qué es lo mejor para ti y para evaluar tu progreso (existen otros indicadores) en relación a tus objetivos.

Acordaremos cada cuánto sería necesario tener sesiones de control, los cual puede variar según las necesidades de cada paciente.

En base a todo esto, planificaré una pauta de alimentación personalizada, basada en tus gustos, tu rutina y tus objetivos, con todos los detalles y recomendaciones necesarias.

A más tardar en 24 horas, tendrás todo el material para comenzar, tu pauta de alimentación, una guía de compras (sugerencias, nada complicado), y material extra de Mindful eating u otras herramientas.

$42.000 la primera consulta

50 a 60 minutos

En cada sesión de control, conversaremos sobre ti, tu progreso y cada detalle que quieras compartir conmigo.

Quiero saber cómo te has sentido a nivel físico pero también a nivel psicológico y emocional, cada dificultad que has tenido con el proceso, si se ha acomodado a tu rutina, etc. En base a esto, haremos todos los cambios que sean necesarios. Según tus necesidades iremos profundizando en relación a tus conductas alimentarias, manejo de ansiedad, y otras situaciones que se presenten, con diferentes herramientas e información útil para que puedas incorporar hábitos de alimentación consciente e intuitiva.

Además, estaremos en contacto vía WhatsApp durante todo el proceso para acompañarte y resolver tus dudas.

$32.000 controles

35 minutos