Soy nutricionista y hace más de 12 años acompaño a personas que quieren comer mejor, cuidar su salud y alcanzar sus objetivos, ya sea bajar de peso, mejorar su composición corporal, ordenar sus hábitos o simplemente sentirse mejor con su alimentación.

En todos estos años he conocido a cientos de personas que quieren hacer cambios en su alimentación, pero no siempre encuentran una forma de hacerlo que se adapte realmente a su vida.

Porque una cosa es saber qué hacer y otra muy distinta es encontrar una forma de alimentarte que funcione con tu rutina, tus gustos, tus tiempos, tus comidas favoritas y tu vida tal como es.

¿Por qué nació Nutrirme?

Al comenzar mi carrera, era muy común encontrarse con un modelo de atención basado en dietas estrictas, consultas rápidas y cero espacio para conocer realmente a cada persona. Y la verdad es que no me hacía sentido.

Fue ahí cuando conocí el Mindful Eating y empecé a descubrir una forma mucho más consciente y humana de entender la alimentación.

Y también me hizo mirar mi propia historia: yo también fui esa mujer que estuvo a dieta, que siguió pautas estrictas y que durante años creyó que para conseguir resultados había que restringirse y hacerlo todo perfecto.

Con el tiempo entendí que lograr objetivos y disfrutar de la comida no tienen por qué ser cosas opuestas.

Así nació Nutrirme: de mi experiencia como nutricionista y también como mujer, y de las ganas de hacer nutrición de una manera más personalizada, cercana y sostenible.